TENSHO

Creador

Miyagi Chojun

Movimientos

Movimientos: 53

Pasos: 8

Significado

TEN

rotació, giro, cambio

SHO

palma de la mano

TENSHO: "manos que giran", "manos envolventes", "cambio de manos"

Su origen es chino.

Fue creado por el maestro Chojun Miyagi, alumno de Kanryo Higaona, basándose en la estructura del kata "Sanchin" y en los movimientos del kata "Hakutsuru".

Hace referencia a la forma de armar la mano propia de este kata, para hacer los kakete:

"Cambio de presas o de agarre"

"Palmas giratorias"

"Manos pegajosas o elegantes"

Miyagi extrajo de esta forma, los movimientos con las palmas y las muñecas de las manos, que simulaban los movimientos de las alas de la grulla y los movimientos de la cabeza de ésta, cuando atacaba con el pico a sus adversarios.

Con movimientos circulares y suaves, esta forma despliega una gran proyección de energía, acompañándola con una profunda respiración, que nos recuerda que existe un poderoso espíritu en nuestro interior.

Esquema

Valoración técnica

Tensho es una forma de meditación en movimiento.

Tensho combina tensión dinámica dura con movimientos de mano fluidos y suaves, concentrando la fuerza en el Tanden.

Tensho simboliza la suavidad y la quietud del estilo Goju-ryu (Go=dureza; Ju=suavidad).

El Kata Tensho es un kata respiratorio en el que alternamos movimientos fuertes con otros suaves.

Tensho enfatiza especialmente los movimientos que fluyen suavemente, por lo tanto, es la contrapartida del kata Sanchin, pero tiene movimientos muy duros. Los dos katas se complementan entre sí, y juntos forman una pareja que abarca las características básicas de Goju-ryu.

La mayor parte del kata se realiza con las manos abiertas ("Kaishu kata"). Es el kata básico para las manos. Trabaja mucho con las muñecas, desviando el ataque con bloqueos circulares (tomoe uke) y acciones de agarre (kakete uke). Las acciones son simétricamente ejecutadas con ambas manos, primero la derecha, luego la izquierda, para finalmente realizar parte de la serie de forma continuada con ambas manos a la vez.

Los desplazamientos se realizan rítmicamente hacia el frente y posteriormente hacia atrás. Se avanzan tres pasos y se retroceden otros tantos. Se repiten las mismas técnicas.

El kata Tensho, al igual que Sanchin, pone un gran énfasis en la concentración mental.

Con movimientos circulares y suaves, esta forma despliega una proyección de energía acompañada con una profunda respiración. La respiración debe hacerse de acuerdo a los movimientos, es decir, suave y con concentración sólo en el último instante. Su función es la de contraer el abdomen al inspirar, y expandirlo al espirar. Esto permite una regulación del cuerpo y una mayor fluidez de la energía.

Hace referencia a la técnica Tensho en la que una vez que tenemos contacto con el brazo atacante, bloquamos y lo desviamos manteniendo el contacto.

A pesar de su aparente simplicidad, es un kata de difícil ejecución.

GOJURYU: Katas Superiores